SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za przepis, na pewno wypróbuję

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 22:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzę, że sporo karkówki wperdalasz, jakbyś chciał konkretny przepis na karkówkę to wpisz mi się w dzienniku, robię 2 dni z rzędu karkówkę z tego przepisu, życie po takim daniu nabiera sensu :D Nie jest to jakoś super skomplikowane, ale naprawdę konkret.

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 18:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech siostra da przepis na Skubańca, wygląda super ;-) ! Sog dla siostry :D Przepis na Skubańca. Jest to jakiś z neta ale wg tego Siora go robiła ;) Składniki ½ kg mąki 30 dag masła (lub 25 dag masła + 2 łyżki smalcu - ciasto będzie bardziej kruche) 5 jajek 5 łyżek cukru pudru 1 szklanka cukru kryształu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-12 19:43:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Poza tym doceloweo ustawić chcę sobie treningi siłowe, na 3 dni w tygodniu, koniecznie muszą być. No i dieta musowo. Może obliques wpadnie do mnie kiedyś i zaradzi, przepis na mózgoczyszczącą nalewkę poda, bo mi niestety długie urlopy, a zwłaszcza z posiłkami stołówkowymi nie służą zupełnie. Popijam kombuchę, rodzina również 8-) mam mega [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 00:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otłuszczam sie dosyc latwo wlasnie, wczoraj zaczalem mase co do pory to jem go tylko i wyłącznie jako głowny posiłek przed treningiem i jako 2 posiłek po treningu. więcej nie ruszam. PS. na której stronie jest przepis na Twojego omleta w starym teście? Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2007-01-09 20:02:19

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-09 20:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "jednym" żelku }:-( prawdziwe szaleństwo) 31.01- DNT no cóż... dziś też miska nie liczona, ale podobnie jak wczoraj bazowana na poprzednich posiłkach. Udoskonaliłam dziś przepis na pizzę na spodzie z mielonych płatków owsianych i mąki żytniej i mogę stwierdzić że jest już dopracowana. Ciacho upiekło się jak trzeba, niedługo postaram się [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 23:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pit może masz jakiś łatwy przepis na Sos do spaghetti, bo dzisiaj dałem mięso mielone, cały koncentrat, sól, pieprz i słodką paprykę to do tej pory się ze mną nie da wysiedzieć :))

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 22:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pit może masz jakiś łatwy przepis na Sos do spaghetti idziesz do sklepu i prosisz o dobry - wcale nie najdrozszy - sos do spagetti }:-(

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-14 00:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gawus witam Przepis na te przepyszne PLACUSZKI OWSIANE jest niezwykle prosty: 70 g płatków owsianych zwykłych 3 jaja 20-50 g żurawiny suszonej (wg uznania), przygotowanie masy: suche płatki zalewam wrzątkiem, zostawiam na ok. 1/2 minuty, odcedzam, dodaję jaja całe i żurawinę, mieszam łychą do uzyskania jednolitej masy; na patelnię wlewam kapkę [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 21:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mpacko: Przepis na Koktajl: 0,5 litra mleka 2 jogurty naturalne 1 kostka sera białego z dwoch jajek białka (bez żółtek) cukru tak na oko i zeby było słodsze Wszystko dobrze wymiksować. Jesc 2-3 razy w tygodniu albo i czesciej. ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-22 22:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Panowie macie może jakis dobry przepis na to aby wyrobić sobie górną klatkę ?? Jakie ćwiczenia na skosie są najlepsze itp ?? -=Niema mocnych !!=-

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-17 22:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Mam maszynkę do wyrabiania ciasta więc ja po prostu mieszam wszystkie składniki. Można też standardowo zrobić rozczyn z drożdży i po spienieniu dorzucić do mąki. To jest przepis na cienką pizzę bez oczekiwania na wyrastanie, więc tu po wyrobieniu ciasta od razu się ją smaruje sosem i obkłada dodatkami :). Piekłam 12 minut w 250 stopniach. Ja [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-13 22:36:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zmielone więcej. Fat-Hulk a ten winogron na zdjęciu nie byl dla ozdoby, ale jak chcesz to na plasterek sera połóż sobie pokrojony winogron i zobacz czy Ci smakuje fighter7 przepis na sos barbecue znajdzesz na necie, wszystkie składniki mieszasz i obtaczasz w tym kurczaka i potem do pieca. kondziopl3 [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 16:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Alhambra ,poprosimy przepis na ten sosik:-) Malinowa, to miało w zamierzeniu byc coś podobnego w smaku do ostrego sosu firmy Tao Tao, bo wyczytałam,że tam głowny składnik to cukier. Wyszukałam więc przepis w necie, a tego tam jest mnówstwo. Robiłam już dwa razy, przy czym pierwszy raz tylko 4 słoiczki na próbę. Przepis bazowy jest stąd [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 21:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I też mleczko kokosowe, jakoś fajnie wykorzystać, oprócz owocowych shejków?? W watku z przepisami jest przepis na łososia w mleczku kokosowym. Kiedyś wrzuciłam. Równie wyśmienicie smakuje halibut zrobiony wg tego samego przepisu. ktoś dawał przepis na muffiny poranne owsiane, pamiętam, że było tam 50g płatków 2 jajka i trzeba to było zamieszać na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 15:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podaj przepis na ciacha bo wyglądają jak cziterskie ;D

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 22:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podaj przepis na ciacha bo wyglądają jak cziterskie ;D A co Ty, samo zdrowie :-D Składniki: - 1 duże jajko - 70g masła orzechowego - 60g mąki ryżowej - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - cynamon - słodzik - 10g czekolady mlecznej bez cukru Jajko roztrzepać trzepaczką. Dodać resztę składników bez czekolady i wymieszać całość. Potem ręcznie [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 23:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bzyku wrzucałeś może gdzieś przepis na tą potrawkę ?Wydaje mi się, że widziałem w dziale kuchnia ale za chiny nie mogę upolować jak byś w wolnej chwili podesłał był bym wdzięczny.

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 08:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz, gdzie przepis na Twój fit bigos? Bo w 2 albo 3 dziennikach widziałem, a w Kuchni SFD nie dokopałem się. :-(

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-20 14:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale i tak możesz zarzucić przepis na palcka :-D A tej mnienszej ostrości sylwetki to jakoś nie widać ;-)

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-10 17:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)